4.7 km | 00:26:50 | 05:39/km日期: 2016-03-19 07:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 3902 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'33" / 05'31" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1008 / 1008 | 139 / 122 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1008 / 2016 | 143 / 123 |
| 3 | | 05'28" | 1003 / 3020 | 147 / 123 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4021 | 145 / 124 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 736 / 4757 | 153 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'33" | 00:17'06" |
| 4 | 05'31" | 00:22'37" |
| 4.7 | 05'43" | 00:26'50" |
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