7.3 km | 01:09:19 | 09:29/km日期: 2023-08-21 06:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 10'00" / 09'33" / 09'22" / 09'24" / 09'25" / 09'25" / 09'10" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+00'51") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
362.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'33" | 00:19'33" |
| 3 | 09'22" | 00:28'55" |
| 4 | 09'24" | 00:38'19" |
| 5 | 09'25" | 00:47'44" |
| 6 | 09'25" | 00:57'09" |
| 7 | 09'10" | 01:06'19" |
| 7.3 | 09'01" | 01:09'01" |
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