5.3 km | 00:37:03 | 07:02/km日期: 2016-03-20 15:41 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 6227 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 07'32" / 07'26" / 06'55" / 06'41" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1008 / 1008 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 2009 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'28" (+00'51") | 1003 / 3012 | 166 / 80 |
| 4 | | 06'56" (+00'19") | 1005 / 4018 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'37" | 1003 / 5021 | 172 / 87 |
| 6 | | 04'57" | 255 / 5276 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.31 km 
亞瑟士 T5G1Q(4E) 累積 :
680.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'32" | 00:14'07" |
| 3 | 07'26" | 00:21'33" |
| 4 | 06'55" | 00:28'28" |
| 5 | 06'41" | 00:35'09" |
| 5.3 | 07'26" | 00:37'03" |
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