3.5 km | 00:26:41 | 07:34/km日期: 2023-08-22 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 08'01" / 08'17" / 06'52" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 525 / 3525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'17" | 00:16'18" |
| 3 | 06'52" | 00:23'10" |
| 3.5 | 06'41" | 00:26'41" |
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