10.0 km | 01:05:48 | 06:34/km日期: 2023-08-23 19:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'05" / 06'56" / 06'48" / 07'02" / 08'05" / 05'52" / 06'06" / 06'46" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.03 km 
母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 06'56" | 00:19'36" |
| 4 | 06'48" | 00:26'24" |
| 5 | 07'02" | 00:33'26" |
| 6 | 08'05" | 00:41'31" |
| 7 | 05'52" | 00:47'23" |
| 8 | 06'06" | 00:53'29" |
| 9 | 06'46" | 01:00'15" |
| 10 | 05'32" | 01:05'47" |
| 10.0 | 03'13" | 01:05'49" |
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