黄龍泉(hlc) 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黄龍泉(hlc) 屏東
ID 137404

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9.0 km | 00:57:24 | 06:23/km

日期: 2016-04-12 18:32 - 地點: 枋寮-北勢寮庒內 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'56" / 06'07" / 05'24" / 07'12" / 08'02" / 05'42" / 06'50" / 06'56" / 06'18" /

相隔久未練跑,跑的差點…,非常辛苦

4月累積里程 : 55.86 km

美津濃 8KS-26225 累積 : 1269.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

卓振樹, 269 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	06'07"	00:11'03"
3	05'24"	00:16'27"
4	07'12"	00:23'39"
5	08'02"	00:31'41"
6	05'42"	00:37'23"
7	06'50"	00:44'13"
8	06'56"	00:51'09"
9.0	06'19"	00:57'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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