4.0 km | 00:28:05 | 06:59/km日期: 2023-08-25 21:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'31" / 06'53" / 07'12" / 06'38" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'52") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.45 km 
nike PEGASUS 38 SHIELD 累積 :
167.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'53" | 00:14'24" |
| 3 | 07'12" | 00:21'36" |
| 4 | 06'38" | 00:28'14" |
| 4.0 | 07'40" | 00:28'22" |
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