李峰毅 2013/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

李峰毅新北市
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5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km

日期: 2013-07-28 17:33 - 地點: 新北市市立體育場內圍正向跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'09" / 06'13" / 06'21" / 07'50" / 08'32" / 30'33" /

早上騎車..下午跑步..呼呼..變累了..趕緊隨便跑一跑來去買便當..哈哈..明天就偷懶一天好了..不然身體可是會抗議的呢

7月累積里程 : 142.04 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 198.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

宅宅男🏠, 偏執狂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'13"	00:12'22"
3	06'21"	00:18'43"
4	07'50"	00:26'33"
5	08'32"	00:35'05"
5.0	30'33"	00:35'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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