8.8 km | 00:57:09 | 06:29/km日期: 2016-03-22 08:08 - 地點: 楓樹坑 - 平均心率: 125 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'15" / 06'32" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 205 / 2205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.29 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'32" | 00:13'47" |
| 2.2 | 06'39" | 00:15'09" |
留言 
