張艾薇 2016/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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6.3 km | 00:39:39 | 06:18/km

日期: 2016-03-24 16:22 - 地點: 運動公園 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 09'15" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'13" (+03'49")

982 / 982

2

05'44"

(14'48")

05'39" (+00'15")

1013 / 1995

3

05'40"

(20'28")

05'41" (+00'17")

996 / 2992

4

05'36"

(26'04")

05'33" (+00'09")

1007 / 3999

5

05'21"

(31'25")

05'24"

990 / 4989

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

·

倒數兩天加油

3月累積里程 : 315.82 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, 大衛王和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	05'41"	00:14'56"
3	05'36"	00:20'32"
4	05'36"	00:26'08"
5	05'24"	00:31'32"
6	05'47"	00:37'19"
6.3	08'28"	00:39'39"

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