琦開得勝 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

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13.7 km | 01:18:51 | 05:46/km

日期: 2015-11-16 04:39 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'44" / 05'51" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'43" / 05'26" / 05'35" / 05'35" / 05'49" / 05'43" / 05'54" / 05'45" /

11月累積里程 : 161.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'51"	00:12'35"
3	05'40"	00:18'15"
4	05'45"	00:24'00"
5	05'40"	00:29'40"
6	05'36"	00:35'16"
7	05'43"	00:40'59"
8	05'26"	00:46'25"
9	05'35"	00:52'00"
10	05'35"	00:57'35"
11	05'49"	01:03'24"
12	05'43"	01:09'07"
13	05'54"	01:15'01"
13.7	05'45"	01:18'51"

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