5.4 km | 00:41:06 | 07:34/km日期: 2023-08-28 17:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'28" / 07'43" / 07'29" / 07'32" / 07'43" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'10") | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.15 km 
Asics GT 2000 11 累積 :
306.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'43" | 00:15'11" |
| 3 | 07'29" | 00:22'40" |
| 4 | 07'32" | 00:30'12" |
| 5 | 07'43" | 00:37'55" |
| 5.4 | 07'38" | 00:41'06" |
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