7.2 km | 00:56:27 | 07:52/km日期: 2023-08-29 17:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 07'28" / 07'42" / 08'04" / 08'21" / 08'14" / 08'26" / 07'46" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.15 km 
Asics GT 2000 11 累積 :
306.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'42" | 00:15'10" |
| 3 | 08'04" | 00:23'14" |
| 4 | 08'21" | 00:31'35" |
| 5 | 08'14" | 00:39'49" |
| 6 | 08'26" | 00:48'15" |
| 7 | 07'46" | 00:56'01" |
| 7.2 | 06'50" | 00:57'11" |
展開計圈分析
留言 
