7.1 km | 00:41:56 | 05:53/km日期: 2023-08-30 17:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'44" / 05'48" / 06'04" / 06'04" / 05'55" / 05'58" / 05'47" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.78 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
2027.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 06'04" | 00:17'36" |
| 4 | 06'04" | 00:23'40" |
| 5 | 05'55" | 00:29'35" |
| 6 | 05'58" | 00:35'33" |
| 7 | 05'47" | 00:41'20" |
| 7.1 | 05'40" | 00:41'57" |
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