10.0 km | 01:16:02 | 07:34/km日期: 2016-03-29 15:46 - 地點: 北區-四草大橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 10795 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 34%
Pace: 07'12" / 06'21" / 06'29" / 07'43" / 06'53" / 10'18" / 09'01" / 07'25" / 07'22" / 06'48" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 1000 | 150 / 92 |
| 2 | | 06'22" | 1005 / 2006 | 158 / 99 |
| 3 | | 06'25" (+00'03") | 1008 / 3014 | 155 / 99 |
| 4 | | 07'41" (+01'19") | 1002 / 4017 | 136 / 95 |
| 5 | | 06'50" (+00'28") | 1006 / 5024 | 152 / 96 |
| 6 | | 10'16" (+03'54") | 1002 / 6026 | 113 / 85 |
| 7 | | 08'57" (+02'35") | 1005 / 7032 | 128 / 86 |
| 8 | | 07'22" (+01'00") | 1006 / 8038 | 150 / 90 |
| 9 | | 07'18" (+00'56") | 1007 / 9046 | 146 / 93 |
| 10 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 10046 | 152 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.90 km 
mizuno 型號 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'21" | 00:13'33" |
| 3 | 06'29" | 00:20'02" |
| 4 | 07'43" | 00:27'45" |
| 5 | 06'53" | 00:34'38" |
| 6 | 10'18" | 00:44'56" |
| 7 | 09'01" | 00:53'57" |
| 8 | 07'25" | 01:01'22" |
| 9 | 07'22" | 01:08'44" |
| 10 | 06'48" | 01:15'32" |
| 10.0 | 13'24" | 01:16'02" |
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