10.0 km | 00:57:42 | 05:46/km日期: 2023-08-30 05:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'20" / 05'16" / 05'00" / 04'56" / 04'58" / 05'26" / 08'04" / 1783'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'20" | 00:16'54" |
| 4 | 05'16" | 00:22'10" |
| 5 | 05'00" | 00:27'10" |
| 6 | 04'56" | 00:32'06" |
| 7 | 04'58" | 00:37'04" |
| 8 | 05'26" | 00:42'30" |
| 9 | 08'04" | 00:50'34" |
| 10.0 | 07'06" | 00:57'42" |
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