4.2 km | 00:24:52 | 05:52/km日期: 2023-08-31 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'33" / 05'48" / 05'42" / 05'59" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'09") | 798 / 798 |
| 2 | | 26'51" (+23'06") | 75 / 873 |
| 3 | | 03'52" (+00'07") | 807 / 1681 |
| 4 | | 01:15'54" (+12'09") | 26 / 1708 |
| 5 | | 03'45" | 801 / 2509 |
| 6 | | 58'46" (+55'01") | 34 / 2544 |
| 7 | | 03'51" (+00'06") | 806 / 3351 |
| 8 | | 48'14" (+44'29") | 47 / 3398 |
| 9 | | 03'54" (+00'09") | 801 / 4199 |
| 10 | | 32'12" (+28'27") | 31 / 4231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'48" | 00:11'21" |
| 3 | 05'42" | 00:17'03" |
| 4 | 05'59" | 00:23'02" |
| 4.2 | 07'37" | 00:24'48" |
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