Darryl Lin 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
ID 86782

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5.0 km | 00:43:28 | 08:40/km

日期: 2023-11-02 19:53 - 地點: 工業路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 09'52" / 09'47" / 08'03" / 07'51" / 07'50" / 11'40" /

基本訓練
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右腳膝關節又開始疼痛了！

11月累積里程 : 27.59 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	09'47"	00:19'39"
3	08'03"	00:27'42"
4	07'51"	00:35'33"
5	07'50"	00:43'23"
5.0	11'06"	00:43'30"

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