蔡妮妮 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡妮妮台中
ID 168832

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3.8 km | 00:24:22 | 06:29/km

日期: 2016-03-31 17:12 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'38" / 06'02" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

995 / 995

2

05'38"

(11'13")

05'40" (+00'04")

991 / 1987

3

06'02"

(17'15")

06'00" (+00'24")

1002 / 2990

4

07'07"

(24'22")

09'21" (+03'45")

760 / 3750

3月累積里程 : 57.20 km

mizuno 型號累積 : 372.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

陳小琳, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	06'02"	00:17'20"
3.8	09'22"	00:24'22"

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成績 : 02:30:48

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