10.0 km | 00:56:04 | 05:35/km日期: 2023-09-06 18:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'55" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'33" / 05'14" / 05'05" / 04'52" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'39") | 305 / 6305 |
| 8 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 7305 |
| 9 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 8305 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 9305 |
| 11 | | 04'50" | 711 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'46" | 00:29'29" |
| 6 | 05'47" | 00:35'16" |
| 7 | 05'33" | 00:40'49" |
| 8 | 05'14" | 00:46'03" |
| 9 | 05'05" | 00:51'08" |
| 10 | 04'52" | 00:56'00" |
| 10.0 | 03'47" | 00:56'04" |
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