kidd 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

kidd 新北市
ID 12897

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3.8 km | 00:21:54 | 05:46/km

日期: 2013-08-02 18:57 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'21" / 05'47" / 05'31" / 05'11" / 00'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

06'20" (+00'44")

430 / 430

2

02'25"

(05'09")

05'36"

430 / 861

3

02'27"

(07'36")

05'41" (+00'05")

430 / 1291

4

02'30"

(10'06")

05'48" (+00'12")

430 / 1722

5

02'28"

(12'34")

05'43" (+00'07")

430 / 2153

展開計圈分析

8月累積里程 : 31.11 km

Asics GT 2000 累積 : 743.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和謝武成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'47"	00:11'08"
3	05'31"	00:16'39"
4	05'11"	00:21'50"
3.8	00'-19"	00:21'54"

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