8.0 km | 00:50:15 | 06:15/km日期: 2023-09-05 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 05'58" / 07'04" / 05'55" / 10'18" / 06'24" / 06'23" / 06'16" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'35") | 874 / 6874 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 7874 |
| 9 | | 06'10" (+00'20") | 160 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.57 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2069.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'58" | 00:12'32" |
| 3 | 07'04" | 00:19'36" |
| 4 | 05'55" | 00:25'31" |
| 5 | 10'18" | 00:35'49" |
| 6 | 06'24" | 00:42'13" |
| 7 | 06'23" | 00:48'36" |
| 8 | 06'16" | 00:54'52" |
| 8.0 | 06'10" | 00:55'05" |
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