8.5 km | 00:50:39 | 05:59/km日期: 2023-09-08 05:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'31" / 07'28" / 05'08" / 06'10" / 05'14" / 07'03" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 07'28" | 00:24'28" |
| 5 | 05'08" | 00:29'36" |
| 6 | 06'10" | 00:35'46" |
| 7 | 05'14" | 00:41'00" |
| 8 | 07'03" | 00:48'03" |
| 8.5 | 05'37" | 00:50'39" |
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