13.9 km | 01:49:26 | 07:51/km日期: 2023-09-09 07:44 - 總爬升: 449 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 13'59" / 15'50" / 08'06" / 08'41" / 08'57" / 06'17" / 06'49" / 05'40" / 06'41" / 06'37" / 05'09" / 05'03" / 05'05" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 15'50" | 00:29'49" |
| 3 | 08'06" | 00:37'55" |
| 4 | 08'41" | 00:46'36" |
| 5 | 08'57" | 00:55'33" |
| 6 | 06'17" | 01:01'50" |
| 7 | 06'49" | 01:08'39" |
| 8 | 05'40" | 01:14'19" |
| 9 | 06'41" | 01:21'00" |
| 10 | 06'37" | 01:27'37" |
| 11 | 05'09" | 01:32'46" |
| 12 | 05'03" | 01:37'49" |
| 13 | 05'05" | 01:42'54" |
| 13.9 | 07'07" | 01:49'26" |
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