1.參加高雄R2R凹仔底團練，距離上次參加凹仔底團練大概半年了，過來看看跑友們。
2.今天目標10.3K，跑5.5K後休息1次。
3.不求速度，順順跑；凹仔底地面為連鎖磚，不是很平坦，這幾天較疲累，跑起來腳步沉重，看錶速度還可以，依照目標跑完5圈後，和大家拍照、吃補給，再自己小跑補足里程數。
4.今天跑完，月跑量突破300K，創個人新高。