李添傑 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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9.0 km | 00:58:34 | 06:30/km

日期: 2016-04-01 05:08 - 地點: 柴 - 天氣: 噁心吧拉 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 06'57" / 07'21" / 07'11" / 06'30" / 06'27" / 06'18" / 05'57" / 05'45" / 826'11" /

死XX臭XX，一大早不睡覺…還擋在路中央！
驚西狼哦

4月累積里程 : 199.23 km

丫拖2 黃1 累積 : 282.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

林松筠, Tim Fang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'21"	00:14'18"
3	07'11"	00:21'29"
4	06'30"	00:27'59"
5	06'27"	00:34'26"
6	06'18"	00:40'44"
7	05'57"	00:46'41"
8	05'45"	00:52'26"
9.0	05'44"	00:58'13"

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