3.1 km | 00:21:17 | 06:56/km日期: 2023-09-06 08:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 07'28" / 06'56" / 06'13" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'11") | 1002 / 1002 | 148 / 89 |
| 2 | | 07'02" (+00'42") | 1001 / 2003 | 138 / 102 |
| 3 | | 06'20" | 1001 / 3004 | 165 / 95 |
| 4 | | 05'31" | 63 / 3068 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'56" | 00:14'24" |
| 3 | 06'13" | 00:20'37" |
| 3.1 | 09'46" | 00:21'17" |
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