David Weng 翁明才 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

6.4 km | 00:36:00 | 05:39/km

日期: 2016-04-01 05:40 - 地點: 秀朗橋-陽光橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'33" / 05'21" / 05'18" / 05'30" / 06'23" / 05'47" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'32" (+00'15")

986 / 986

2

05'21"

(10'49")

05'17"

1010 / 1997

3

05'23"

(16'12")

05'20" (+00'03")

1007 / 3005

4

05'30"

(21'42")

05'27" (+00'10")

1006 / 4011

5

06'23"

(28'05")

06'24" (+01'07")

996 / 5008

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

·

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David Weng 翁明才

·

在5.5K處遇見好友鍾國經，耽擱一些時間。

4月累積里程 : 308.98 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Emily, 丫湯哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'21"	00:10'54"
3	05'18"	00:16'12"
4	05'30"	00:21'42"
5	06'23"	00:28'05"
6	05'47"	00:33'52"
6.4	05'48"	00:36'00"

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