Vicky Hsieh 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
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4.0 km | 00:25:06 | 06:14/km

日期: 2016-03-31 08:23 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 4562 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'57" / 06'16" / 05'34" / 06'03" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'00"

(07'00")

06'56" (+01'22")

1007 / 1007

182 / 79

2

06'13"

(13'13")

06'10" (+00'36")

1006 / 2013

185 / 87

3

05'37"

(18'50")

05'34"

1008 / 3022

189 / 94

4

06'06"

(24'56")

06'04" (+00'30")

1003 / 4026

173 / 95

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Vicky Hsieh

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Vicky Hsieh

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雙黑運動，今天兩隻有累到了

3月累積里程 : 241.70 km

Skechers Quick Fit 黑色型號累積 : 1243.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

柔柔柔, Renny 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'16"	00:13'13"
3	05'34"	00:18'47"
4	06'03"	00:24'50"
4.0	13'08"	00:25'06"

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