Eason_Chung 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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6.1 km | 00:41:23 | 06:45/km

日期: 2023-09-14 05:56 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'39" / 06'48" / 06'24" / 06'20" / 06'34" / 07'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'16")

995 / 995

2

06'34"

(13'07")

06'36" (+00'18")

994 / 1990

3

06'44"

(19'51")

06'38" (+00'20")

1014 / 3004

4

06'20"

(26'11")

06'18"

1003 / 4008

5

06'34"

(32'45")

06'35" (+00'17")

996 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 80.53 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'48"	00:13'27"
3	06'24"	00:19'51"
4	06'20"	00:26'11"
5	06'34"	00:32'45"
6	07'34"	00:40'19"
6.1	05'21"	00:40'59"

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