8.6 km | 00:49:23 | 05:42/km日期: 2023-09-12 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'35" / 14'13" / 05'17" / 06'31" / 05'12" / 11'13" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'52") | 251 / 2251 |
| 4 | | 04'53" | 410 / 2662 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 404 / 3066 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 404 / 3470 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 403 / 3874 |
| 8 | | 09'03" (+04'10") | 442 / 4317 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 401 / 4718 |
| 10 | | 05'03" (+00'10") | 401 / 5120 |
| 11 | | 04'59" (+00'06") | 404 / 5525 |
| 12 | | 05'00" (+00'07") | 399 / 5924 |
| 13 | | 07'23" (+02'30") | 423 / 6348 |
| 14 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 7348 |
| 15 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 8348 |
| 16 | | 05'59" (+01'06") | 293 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 14'13" | 00:25'27" |
| 4 | 05'17" | 00:30'44" |
| 5 | 06'31" | 00:37'15" |
| 6 | 05'12" | 00:42'27" |
| 7 | 11'13" | 00:53'40" |
| 8 | 05'55" | 00:59'35" |
| 8.6 | 05'52" | 01:03'21" |
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