5.5 km | 00:30:48 | 05:36/km日期: 2023-09-11 14:25 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 99 - 踏頻: 62 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'38" / 04'13" / 05'21" / 03'36" / 05'02" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+05'28") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 04'13" | 00:11'51" |
| 3 | 05'21" | 00:17'12" |
| 4 | 03'36" | 00:20'48" |
| 5 | 05'02" | 00:25'50" |
| 5.5 | 09'02" | 00:30'48" |
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