李添傑 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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10.3 km | 00:58:40 | 05:43/km

日期: 2016-04-02 06:03 - 地點: 滸 - 天氣: 賀 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'28" / 05'50" / 05'58" / 06'22" / 05'29" / 05'38" / 05'36" / 06'12" / 05'25" / 05'21" / 05'15" /

以團練之名行吃喝打屁之實…

4月累積里程 : 199.23 km

丫拖3 淺藍1 累積 : 507.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

林松筠, 朱俊瑋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'50"	00:11'18"
3	05'58"	00:17'16"
4	06'22"	00:23'38"
5	05'29"	00:29'07"
6	05'38"	00:34'45"
7	05'36"	00:40'21"
8	06'12"	00:46'33"
9	05'25"	00:51'58"
10	05'21"	00:57'19"
10.3	05'15"	00:58'41"

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