9.5 km | 01:10:50 | 07:27/km日期: 2023-09-15 12:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'49" / 06'43" / 06'44" / 07'23" / 07'28" / 08'13" / 07'40" / 08'32" / 07'28" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'43" | 00:13'32" |
| 3 | 06'44" | 00:20'16" |
| 4 | 07'23" | 00:27'39" |
| 5 | 07'28" | 00:35'07" |
| 6 | 08'13" | 00:43'20" |
| 7 | 07'40" | 00:51'00" |
| 8 | 08'32" | 00:59'32" |
| 9 | 07'28" | 01:07'00" |
| 9.5 | 07'50" | 01:10'50" |
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