chyi 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

chyi 金門
ID 3418

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3.0 km | 00:15:13 | 05:05/km

日期: 2016-04-01 16:17 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 2540 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'35" / 05'07" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'24"

(14'24")

04'59"

2886 / 2886

171 / 117

2

00'49"

(15'13")

07'59" (+03'00")

102 / 2988

90 / 137

4月累積里程 : 80.98 km

new balence fresh foam 1980 累積 : 59.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王英谷和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'07"	00:09'42"
3.0	05'34"	00:15'13"

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