5.0 km | 00:34:21 | 06:50/km日期: 2023-09-19 19:42 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 06'39" / 06'39" / 07'02" / 07'27" / 40'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1002 / 1002 | 165 / 105 |
| 2 | | 06'46" (+01'01") | 1001 / 2003 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'50" (+01'05") | 1001 / 3005 | 157 / 92 |
| 4 | | 07'21" (+01'36") | 1001 / 4006 | 162 / 83 |
| 5 | | 07'27" (+01'42") | 1000 / 5006 | 150 / 89 |
| 6 | | 07'21" (+01'36") | 18 / 5024 | 135 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'39" | 00:12'15" |
| 3 | 06'39" | 00:18'54" |
| 4 | 07'02" | 00:25'56" |
| 5 | 07'27" | 00:33'23" |
| 5.0 | 39'08" | 00:34'21" |
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