張艾薇 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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7.2 km | 00:45:44 | 06:20/km

日期: 2016-04-04 04:43 - 地點: 學校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 03'35" / 08'26" / 06'58" / 06'39" / 06'28" / 06'40" / 05'21" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'31"

(03'31")

03'32"

992 / 992

2

08'24"

(11'55")

08'23" (+04'51")

1001 / 1993

3

06'57"

(18'52")

06'58" (+03'26")

997 / 2990

4

06'40"

(25'32")

06'38" (+03'06")

1003 / 3994

5

06'34"

(32'06")

06'30" (+02'58")

1009 / 5003

展開計圈分析

早安晨跑在上一天就休假嘍加油

4月累積里程 : 273.75 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

大衛王, 吐虱男和其他 15 人說推

·

briant2266 早安~
妳好棒，每天都這麼早起晨跑~

2016-04-04 05:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	08'26"	00:12'01"
3	06'58"	00:18'59"
4	06'39"	00:25'38"
5	06'28"	00:32'06"
6	06'40"	00:38'46"
7	05'21"	00:44'07"
7.2	07'49"	00:45'44"

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