8.6 km | 00:48:53 | 05:42/km日期: 2023-09-16 16:13 - 總爬升: 389 m - 地點: 三清宮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 8450 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 05'13" / 04'46" / 04'48" / 05'48" / 06'45" / 06'41" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'53") | 1002 / 1002 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'14" (+00'28") | 1001 / 2003 | 173 / 110 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3004 | 167 / 125 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1002 / 4006 | 172 / 121 |
| 5 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 5007 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'44" (+01'58") | 1002 / 6009 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'45" (+01'59") | 1001 / 7011 | 174 / 84 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 8011 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'01" (+00'15") | 550 / 8562 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.76 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'13" | 00:11'53" |
| 3 | 04'46" | 00:16'39" |
| 4 | 04'48" | 00:21'27" |
| 5 | 05'48" | 00:27'15" |
| 6 | 06'45" | 00:34'00" |
| 7 | 06'41" | 00:40'41" |
| 8 | 05'17" | 00:45'58" |
| 8.6 | 05'11" | 00:48'53" |
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