越野跑男 2023/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

越野跑男新北市
ID 285358

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9.0 km | 00:48:25 | 05:21/km

日期: 2023-09-28 15:46 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'09" / 05'14" / 05'17" / 05'23" / 05'26" / 05'54" / 05'26" / 05'24" / 04'59" / 05'25" /

9月累積里程 : 154.81 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'14"	00:10'23"
3	05'17"	00:15'40"
4	05'23"	00:21'03"
5	05'26"	00:26'29"
6	05'54"	00:32'23"
7	05'26"	00:37'49"
8	05'24"	00:43'13"
9	04'59"	00:48'12"
9.0	05'20"	00:48'25"

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