10.5 km | 01:10:32 | 06:42/km日期: 2023-09-18 16:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12232 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 08'24" / 06'30" / 06'30" / 06'07" / 06'22" / 06'21" / 06'27" / 06'25" / 06'17" / 06'30" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'15") | 1000 / 1000 | 151 / 77 |
| 2 | | 06'42" (+00'28") | 1001 / 2001 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1001 / 3003 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4003 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5004 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 6005 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'34" (+00'20") | 1002 / 7007 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'16") | 1002 / 8010 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1001 / 9012 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'38" (+00'24") | 1002 / 10015 | 174 / 86 |
| 11 | | 06'33" (+00'19") | 495 / 10510 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'30" | 00:14'54" |
| 3 | 06'30" | 00:21'24" |
| 4 | 06'07" | 00:27'31" |
| 5 | 06'22" | 00:33'53" |
| 6 | 06'21" | 00:40'14" |
| 7 | 06'27" | 00:46'41" |
| 8 | 06'25" | 00:53'06" |
| 9 | 06'17" | 00:59'23" |
| 10 | 06'30" | 01:05'53" |
| 10.5 | 09'05" | 01:10'32" |
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