10.1 km | 00:54:52 | 05:27/km日期: 2023-09-18 05:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'36" / 04'56" / 05'05" / 06'03" / 04'53" / 05'21" / 05'25" / 05'35" / 05'52" / 101'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'56" | 00:10'32" |
| 3 | 05'05" | 00:15'37" |
| 4 | 06'03" | 00:21'40" |
| 5 | 04'53" | 00:26'33" |
| 6 | 05'21" | 00:31'54" |
| 7 | 05'25" | 00:37'19" |
| 8 | 05'35" | 00:42'54" |
| 9 | 05'52" | 00:48'46" |
| 9.9 | 06'28" | 00:54'52" |
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