楊萬菟 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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5.3 km | 00:37:36 | 07:06/km

日期: 2016-04-05 18:02 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 08'52" / 06'53" / 06'34" / 06'48" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28"

997 / 997

2

08'46"

(15'13")

08'51" (+02'23")

989 / 1986

3

07'04"

(22'17")

06'58" (+00'30")

1013 / 3000

4

06'28"

(28'45")

06'30" (+00'02")

993 / 3993

5

06'48"

(35'33")

06'46" (+00'18")

1004 / 4998

6

02'03"

(37'36")

07'10" (+00'42")

285 / 5283

4月累積里程 : 21.11 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, Kevin Lin 和其他 21 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快

2016-04-05 18:59 ·

1 個人推

楊萬菟興哥晚安愉快~~~

2016-04-05 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	08'52"	00:15'24"
3	06'53"	00:22'17"
4	06'34"	00:28'51"
5	06'48"	00:35'39"
5.3	06'51"	00:37'36"

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