4.1 km | 01:10:03 | 17:05/km日期: 2023-09-16 10:31 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 98 - 踏頻: 59 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 15'02" / 14'50" / 23'19" / 15'28" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'19" (+08'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 14'50" | 00:29'52" |
| 3 | 23'19" | 00:53'11" |
| 4 | 15'28" | 01:08'39" |
| 4.1 | 12'03" | 01:10'04" |
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