10.2 km | 00:59:02 | 05:46/km日期: 2016-04-04 22:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'54" / 06'18" / 06'21" / 06'05" / 05'50" / 05'36" / 05'34" / 05'36" / 04'54" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 06'18" | 00:18'02" |
| 4 | 06'21" | 00:24'23" |
| 5 | 06'05" | 00:30'28" |
| 6 | 05'50" | 00:36'18" |
| 7 | 05'36" | 00:41'54" |
| 8 | 05'34" | 00:47'28" |
| 9 | 05'36" | 00:53'04" |
| 10 | 04'54" | 00:57'58" |
| 10.2 | 04'44" | 00:59'01" |
留言 
