7.1 km | 00:50:02 | 07:00/km日期: 2023-09-19 20:20 - 地點: 海科大 - 平均心率: 137 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 06'56" / 06'58" / 06'51" / 06'57" / 07'01" / 06'55" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'04") | 1010 / 1010 | 185 / 76 |
| 2 | | 06'57" (+00'02") | 1002 / 2012 | 185 / 77 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3012 | 183 / 78 |
| 4 | | 06'58" (+00'03") | 1001 / 4013 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'56" (+00'01") | 1002 / 5015 | 183 / 78 |
| 6 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 6015 | 185 / 76 |
| 7 | | 07'02" (+00'07") | 1002 / 7018 | 185 / 76 |
| 8 | | 07'09" (+00'14") | 142 / 7160 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 06'58" | 00:20'44" |
| 4 | 06'51" | 00:27'35" |
| 5 | 06'57" | 00:34'32" |
| 6 | 07'01" | 00:41'33" |
| 7 | 06'55" | 00:48'28" |
| 7.1 | 11'01" | 00:50'02" |
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