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Chia-Che
屏東
ID 262190
9 位追隨者
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Chia-Che
57.2 km
|
02:51:10
|
20.1 km/h
日期:
2016-07-15 05:52
-
總爬升:
331 m
-
地點:
沿山公路
-
天氣:
熱到快虛脫
-
卡路里:
1441 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'38"
(02'38")
22.64 (-12.31)
989 / 989
2
02'53"
(05'31")
20.93 (-14.02)
1000 / 1989
3
02'36"
(08'07")
23.23 (-11.73)
1002 / 2992
4
02'43"
(10'50")
22.22 (-12.73)
1001 / 3994
5
03'05"
(13'55")
19.35 (-15.60)
994 / 4989
展開計圈分析
6
03'02"
(16'57")
19.89 (-15.06)
1001 / 5990
7
02'48"
(19'45")
21.56 (-13.39)
1001 / 6992
8
02'48"
(22'33")
21.69 (-13.26)
1008 / 8001
9
02'58"
(25'31")
20.11 (-14.84)
993 / 8994
10
03'01"
(28'32")
20.11 (-14.84)
1007 / 10002
11
03'39"
(32'11")
16.44 (-18.51)
998 / 11000
12
03'01"
(35'12")
20.00 (-14.95)
1004 / 12005
13
02'57"
(38'09")
20.57 (-14.38)
1010 / 13015
14
01'44"
(39'53")
34.95
1005 / 14020
15
02'38"
(42'31")
22.93 (-12.02)
1002 / 15023
16
02'05"
(44'36")
29.03 (-5.92)
1000 / 16024
17
02'02"
(46'38")
29.75 (-5.20)
1007 / 17031
18
02'27"
(49'05")
24.49 (-10.46)
999 / 18030
19
02'51"
(51'56")
21.18 (-13.77)
1003 / 19034
20
02'36"
(54'32")
23.38 (-11.57)
1012 / 20046
21
35'12"
(01:29'44")
17.91 (-17.04)
10481 / 30528
22
00'06"
(01:29'50")
10.06 (-24.90)
16 / 30544
23
00'04"
(01:29'54")
14.17 (-20.78)
15 / 30560
24
00'05"
(01:29'59")
11.88 (-23.07)
16 / 30577
25
00'05"
(01:30'04")
12.00 (-22.95)
16 / 30593
26
00'05"
(01:30'09")
11.76 (-23.19)
16 / 30610
27
00'05"
(01:30'14")
12.12 (-22.83)
16 / 30626
28
00'04"
(01:30'18")
13.04 (-21.91)
14 / 30641
29
00'04"
(01:30'22")
13.28 (-21.67)
14 / 30656
30
01'44"
(01:32'06")
16.07 (-18.88)
462 / 31118
31
03'03"
(01:35'09")
19.57 (-15.39)
989 / 32107
32
03'08"
(01:38'17")
19.35 (-15.60)
1005 / 33113
33
02'39"
(01:40'56")
22.93 (-12.02)
1008 / 34122
34
02'55"
(01:43'51")
20.81 (-14.14)
1009 / 35131
35
02'31"
(01:46'22")
23.84 (-11.11)
995 / 36126
36
02'31"
(01:48'53")
23.84 (-11.11)
999 / 37126
37
03'11"
(01:52'04")
19.05 (-15.90)
1010 / 38136
38
05'15"
(01:57'19")
11.61 (-23.34)
1013 / 39149
39
03'26"
(02:00'45")
17.56 (-17.39)
1000 / 40149
40
02'39"
(02:03'24")
23.08 (-11.87)
1016 / 41165
41
03'06"
(02:06'30")
19.46 (-15.49)
1000 / 42166
42
03'03"
(02:09'33")
19.67 (-15.28)
996 / 43162
43
02'45"
(02:12'18")
22.09 (-12.87)
1009 / 44171
44
02'45"
(02:15'03")
21.69 (-13.26)
993 / 45165
45
03'03"
(02:18'06")
20.00 (-14.95)
1011 / 46177
46
02'29"
(02:20'35")
24.49 (-10.46)
1007 / 47184
47
03'31"
(02:24'06")
17.22 (-17.73)
1006 / 48190
48
03'06"
(02:27'12")
19.25 (-15.70)
990 / 49180
49
02'42"
(02:29'54")
22.36 (-12.59)
1004 / 50185
50
04'06"
(02:34'00")
14.75 (-20.20)
1005 / 51190
51
02'51"
(02:36'51")
21.43 (-13.52)
1017 / 52208
52
02'48"
(02:39'39")
21.56 (-13.39)
1000 / 53208
53
02'54"
(02:42'33")
20.81 (-14.14)
1000 / 54209
54
02'55"
(02:45'28")
20.69 (-14.26)
1005 / 55214
55
03'01"
(02:48'29")
19.89 (-15.06)
998 / 56213
56
02'41"
(02:51'10")
22.09 (-12.87)
986 / 57199
7月累積里程 :
57.20 km
Android - HTC HTC_D728x 上傳
| 8 years ago
kingman
,
廖渠魁
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.4
-9.8 %
2
20.8
3.6 %
3
23.1
1.5 %
4
22.1
3.8 %
5
19.5
2.6 %
6
19.8
2.3 %
7
21.4
2.2 %
8
21.8
2.6 %
9
19.9
4.6 %
10
20.2
6.5 %
11
16.4
3.7 %
12
19.9
-1.8 %
13
20.3
6.6 %
14
35.3
-4.0 %
15
22.9
2.5 %
16
28.6
-3.4 %
17
30.0
-4.0 %
18
24.3
-3.2 %
19
21.4
4.0 %
20
23.1
-3.3 %
21
1.7
9.0 %
23
600.0
-0.9 %
24
900.0
1.3 %
25
720.0
1.0 %
26
720.0
-0.4 %
27
720.0
-0.3 %
28
720.0
-0.8 %
29
900.0
-0.4 %
30
900.0
-0.4 %
31
44.4
-1.1 %
32
19.5
-1.1 %
33
18.8
1.2 %
34
22.6
2.0 %
35
20.9
-1.4 %
36
23.2
-3.6 %
37
23.8
-3.0 %
38
19.7
-1.5 %
39
11.4
-5.9 %
40
17.5
5.6 %
41
23.1
-7.2 %
42
20.1
-1.5 %
43
19.0
-3.8 %
44
21.7
3.6 %
45
21.8
-1.3 %
46
20.0
4.4 %
47
24.0
-2.7 %
48
17.1
-3.2 %
49
19.5
-6.8 %
50
22.2
-2.6 %
51
14.6
-2.2 %
52
21.4
8.2 %
53
21.8
-2.2 %
54
20.3
1.0 %
55
21.1
-1.8 %
56
19.8
-1.9 %
57
22.4
-2.8 %
57.2
120.0
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
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1.1 km
|
00:20:07
|
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
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15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
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1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
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4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
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18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
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9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
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7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
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0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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12.7 km
|
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|
06:27/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
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4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
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0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
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111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
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81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
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