6.0 km | 01:10:59 | 11:47/km日期: 2016-04-09 17:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'21" / 11'55" / 16'43" / 12'02" / 11'33" / 08'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'41" (+08'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 11'55" | 00:22'16" |
| 3 | 16'43" | 00:38'59" |
| 4 | 12'02" | 00:51'01" |
| 5 | 11'33" | 01:02'34" |
| 6 | 08'15" | 01:10'49" |
| 6.0 | 07'12" | 01:10'59" |
留言 
展開計圈分析
