9.0 km | 00:54:27 | 06:03/km日期: 2023-09-30 05:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'53" / 06'00" / 06'07" / 05'50" / 05'53" / 06'14" / 06'10" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.29 km 
Ascis hyper speed 3 累積 :
359.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 06'00" | 00:18'02" |
| 4 | 06'07" | 00:24'09" |
| 5 | 05'50" | 00:29'59" |
| 6 | 05'53" | 00:35'52" |
| 7 | 06'14" | 00:42'06" |
| 8 | 06'10" | 00:48'16" |
| 9 | 06'10" | 00:54'26" |
| 9.0 | 04'02" | 00:54'27" |
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