6.7 km | 00:51:28 | 07:39/km日期: 2023-09-26 11:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 18'18" / 07'41" / 07'58" / 08'46" / 08'42" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'49" (+00'24") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'57" (+01'32") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'13" (+01'48") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'52" (+01'27") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'41" (+02'16") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'57" (+02'32") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'58" (+02'33") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'53" (+02'28") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'37" (+02'12") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'59" (+02'34") | 400 / 4399 |
| 12 | | 08'00" (+02'35") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'41" (+02'16") | 400 / 5200 |
| 14 | | 08'59" (+03'34") | 400 / 5600 |
| 15 | | 09'05" (+03'40") | 400 / 6000 |
| 16 | | 09'16" (+03'51") | 400 / 6400 |
| 17 | | 07'43" (+02'18") | 320 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.74 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next%2 Blue 累積 :
61.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 18'18" | 00:24'01" |
| 3 | 07'41" | 00:31'42" |
| 4 | 07'58" | 00:39'40" |
| 5 | 08'46" | 00:48'26" |
| 6 | 08'42" | 00:57'08" |
| 6.7 | 08'36" | 01:03'20" |
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