10.4 km | 00:39:55 | 03:49/km日期: 2023-09-24 07:55 - 地點: 澎湖縣體育場 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 177 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 03'47" / 03'47" / 03'49" / 03'46" / 03'48" / 03'45" / 03'48" / 03'52" / 03'56" / 04'04" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'07") | 397 / 397 |
| 2 | | 03'48" (+00'11") | 420 / 818 |
| 3 | | 03'48" (+00'11") | 404 / 1222 |
| 4 | | 03'47" (+00'10") | 412 / 1635 |
| 5 | | 03'45" (+00'08") | 416 / 2051 |
| 6 | | 03'47" (+00'10") | 409 / 2461 |
| 7 | | 03'49" (+00'12") | 411 / 2872 |
| 8 | | 03'47" (+00'10") | 417 / 3289 |
| 9 | | 03'48" (+00'11") | 411 / 3700 |
| 10 | | 03'45" (+00'08") | 419 / 4120 |
| 11 | | 03'48" (+00'11") | 416 / 4536 |
| 12 | | 03'46" (+00'09") | 414 / 4951 |
| 13 | | 03'44" (+00'07") | 423 / 5374 |
| 14 | | 03'44" (+00'07") | 422 / 5796 |
| 15 | | 03'47" (+00'10") | 425 / 6222 |
| 16 | | 03'48" (+00'11") | 423 / 6646 |
| 17 | | 03'49" (+00'12") | 417 / 7064 |
| 18 | | 03'50" (+00'13") | 417 / 7482 |
| 19 | | 03'51" (+00'14") | 423 / 7905 |
| 20 | | 03'54" (+00'17") | 418 / 8324 |
| 21 | | 03'57" (+00'20") | 418 / 8743 |
| 22 | | 03'59" (+00'22") | 420 / 9163 |
| 23 | | 04'02" (+00'25") | 418 / 9581 |
| 24 | | 04'07" (+00'30") | 415 / 9997 |
| 25 | | 03'37" | 418 / 10415 |
| 26 | | 02'18" | 15 / 10431 |
澎湖線第67屆縣運會
100000公尺
起跑時雖然溫度有比5000公尺好一點，但是濕度偏高，還是越跑越熱，前面有維持著，但後段一直掉速⋯只能撐完了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.45 km 
ASICS TARTHEREDGE2 虎走 28.5 累積 :
3506.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'47" | 00:07'34" |
| 3 | 03'49" | 00:11'23" |
| 4 | 03'46" | 00:15'09" |
| 5 | 03'48" | 00:18'57" |
| 6 | 03'45" | 00:22'42" |
| 7 | 03'48" | 00:26'30" |
| 8 | 03'52" | 00:30'22" |
| 9 | 03'56" | 00:34'18" |
| 10 | 04'04" | 00:38'22" |
| 10.4 | 03'37" | 00:39'56" |
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